Stress und Stressbewältigung – Seminarleiter
Werden Sie Seminarleiter/in für Stress und Stressbewältigung und vermitteln anderen die Fähigkeit mit Stresssituationen richtig umzugehen.
In diesem Training erwerben Sie das Grundwissen von Stress und deren Auswirkung auf den gesamten Organismus als Basis für ein effektives Coaching oder Gruppentraining. Sie lernen wichtiges Hintergrundwissen aus der Stressforschung zur Stressbewältigung, das in Interventionsstudien evaluiert wurde.
Seminarinhalte:
- Stressanalyse
- Was ist Stress?
- Ursachen und Auswirkungen von Stress
- Grundlagenverständnis der körperlichen Stressreaktion
- Stressanalyse als Vorraussetzung zur Stressbewältigung
- Stressbewältigung
- kurzfristige und langfristige Techniken zur Stressbewältigung
- systematischer Stressabbau
- Problemlösetechniken
- Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken und ihre
Wirkung auf den Körper - Gruppen- und Einzelcoaching
- Präsentationstechniken
- Planung und Gestaltung der Präsentation
- Körpersprache, Stimme, Gestik
- Arten der Visualisierung
- Lampenfieber
- Methoden
- Impulsvorträge
- Praktisches Training
- Kleingruppenarbeit
- Gruppendiskussion
Zielgruppe:
- Es befähigt Sie zu effektiven Coachings, Gruppentraining oder
Seminare zu halten z.B. in Vereinen, Schulen, Volkshochschulen, Fitness-
und Wellnessstudios sowie Hotels,
Kureinrichtungen, Beratungs- und Bildungseinrichtungen - oder nutzen Sie es als Vorsorge für sich selbst!
Termine der Ausbildung zum Seminarleiter:
Augsburg
- 29.08.-1.09.2015
Bremen
- 23.05.-25.05.2015
- 27.11.-29.11.2015
Essen
- 26.09.- 29.09.2015
Informieren Sie sich jetzt unter 0178 - 849 77 79 oder
schicken Sie eine E-Mail an
info(bittekeinspam)coach-plus.de.