Stress und Stressbewältigung – Seminarleiter

Werden Sie Seminarleiter/in für Stress und Stressbewältigung und vermitteln anderen die Fähigkeit mit Stresssituationen richtig umzugehen.

In diesem Training erwerben Sie das Grundwissen von Stress und deren Auswirkung auf den gesamten Organismus als Basis für ein effektives Coaching oder Gruppentraining. Sie lernen wichtiges Hintergrundwissen aus der Stressforschung zur Stressbewältigung, das in Interventionsstudien evaluiert wurde.

Seminarinhalte:

• Stressanalyse
  • Was ist Stress?
  • Ursachen und Auswirkungen von Stress
  • Grundlagenverständnis der körperlichen Stressreaktion
  • Stressanalyse als Vorraussetzung zur Stressbewältigung
• Stressbewältigung
  • kurzfristige und langfristige Techniken zur Stressbewältigung
  • systematischer Stressabbau
  • Problemlösetechniken
  • Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken und ihre
    Wirkung auf den Körper
  • Gruppen- und Einzelcoaching
• Methoden
  • Impulsvorträge
  • Praktisches Training
  • Kleingruppenarbeit
  • Gruppendiskussion

Zielgruppe:

• Es befähigt Sie zu effektiven Coachings, Gruppentraining oder Seminare zu halten z.B. in Vereinen, Schulen, Volkshochschulen, Fitness- und Wellnessstudios sowie Hotels,
  Kureinrichtungen, Beratungs- und Bildungseinrichtungen
• oder nutzen Sie es als Vorsorge für sich selbst!

Termine der Ausbildung zum Seminarleiter:

Aachen

• 22.06.2012 bis 24.06.2012

Braunschweig

• 27.04. - 29.04.2012

Bremen

• 07.06.2012 bis 10.06.2012

Essen

• 24./25.03.2012 und 31.03./1.04.2012

Göttingen

• 29.07.2012 bis 02.07.2012

Hannover

• 24.02.2012 bis 27.02.2012

Kassel

• 2.12.2011 bis 5.12.2011

Mönchengladbach

• 10./11.09.2011 und 24./25.09.2011

Münster

• 21.10.2011 bis 24.10.2011

Informieren Sie sich jetzt unter 0178 - 849 77 79 oder schicken Sie eine E-Mail an
info(bittekeinspam)coach-plus.de.

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